청소년우울증 어린이우울증 원인 및 증상, 정신과상담치료 기록 남는지 여부

최근 청소년우울증 및 어린이우울증 진단을 받는 경우가 많이 늘고 있습니다. 아동기나 청소년기에 발생하는 우울증은 학업스트레스, 가족불화 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는데요. 이렇게 자녀가 우울증을 겪고 있을 때 정신과 상담이나 치료를 받고 싶지만 혹시나 진료기록이 남을까봐 걱정되어 망설이는 분들이 계실 것입니다. 정신과에서 우울증 치료를 받을 때 기록에 남는지 살펴보겠습니다.

 

 

 

 

 

청소년우울증 추세

최근 청소년우울증 환자가 늘고 있습니다. 감정 변화의 폭이 크고 외부 자극에 취약한 청소년기에는 작은 스트레스도 우울증이라는 병으로 이어질 가능성이 높습니다. 2022년도 건강보험심사평가원 조사 결과에 따르면 10대 청소년우울증 치료 환자 수치가 2018년에 비해 60%나 급증했다고 합니다.

 

또 청소년우울증 환자 비율을 보면 남학생보다 여학생에게 더 자주 나타납니다. 그리고 우울증을 앓고 있는 환자들의 25% 이상은 심각한 수준의 우울증을 경험했다고 합니다.

 

 

 

청소년우울증 원인

청소년우울증에는 다양한 원인이 있습니다. 청소년기 우울증의 원인을 한 마디로 표현하면 스트레스인데요. 학업 스트레스, 교우관계에서의 스트레스, 부모님 이혼 등 가정불화로 인한 스트레스 등 다양한 스트레스가 청소년기 아이들을 힘들게 합니다. 그 중에서도 학업으로 인한 스트레스가 가장 큰 비중을 차지하고 있습니다. 대입은 물론이고, 고입까지 내려온 입시 스트레스와 과도한 사교육으로 인한 휴식 부족 등이 큰 문제가 되고 있습니다.

 

 

 

청소년우울증  증상

그렇다면 청소년우울증의 증상은 무엇일까요? 청소년기 우울증의 증상은 일반 우울증의 증상과 같습니다. 

기분이 항상 아래로 다운되는 느낌이 들어 일상생활이 무기력해집니다. 아무도 나를 이해해주지 못한다는 생각이 외로움, 고립감 등으로 이어집니다. 이로 인해 불면증이 심각해지고 말수가 줄어들면서 대인관계에서도 어려움을 겪기 시작합니다. 

이런 정신적인 문제가 신체적으로도 이어질 수 있는데요. 두통, 복통, 소화불량, 어지러움증 등이 동반될 수 있습니다. 자주 체한다거나 토하는 증상도 청소년우울증 증상 중 하나입니다.

하지만 가장 위험한 것은 극단적인 생각을 자주 함으로써 스스로 신체에 위협을 가하는 것인데요. 신체에 위협을 가하는 자해성 행동이 증가하거나 아주 심한 경우 이보다 더욱 부적절한 선택을 하기도 합니다.

 

 

 

청소년우울증 치료

 

(1) 정신과 상담

자녀의 우울증 증세가 심각하다고 판단되면 의사의 도움을 받는 것이 좋습니다. 정신과 상담을 통해 정확한 진단을 받고 심리치료를 진행해야 합니다. 아이들 가슴에 맺혀있는 것을 풀기 위해 끊임없는 대화를 통해 고민을 털어놓는 해소작용을 도와주어야 합니다.

 

(2) 약물치료 병행

또 중증이라면 약물치료도 병행할 수 있습니다. 정신과 의사의 처방에 따라 적절한 약물치료를 받을 수 있습니다. 우울감, 불안감이 매우 높거나 불면증이 심한 경우에는 약물치료 효과가 좋을 수 있습니다.

 

(3) 가족, 친구, 지인들의 소통 노력

주변의 도움도 많이 필요합니다. 가족, 친구들이 환자의 상태를 이해하고 도와주어야 합니다. 달라진 말투나 행동을 이해하고 기다려주는 태도가 필요하고, 마음을 열고 대화할 수 있도록 곁에 머물러 있어주는 것이 좋습니다. 직접 대화가 어렵다면 편지나 모바일메시지를 자주 남겨서 혼자라는 외로움이나 고립감을 줄여주어야 합니다.

 

(4) 운동

운동도 효과가 좋습니다. 특히 햇빛을 쬐면서 운동을 하는 것이 기분전환에 큰 도움이 되기 때문에 낮시간에 정기적으로 운동을 하거나 외부활동을 할 수 있도록 스케쥴을 짜는 것이 좋습니다. 극도의 우울감으로 외출을 싫어하는 경우에는 가벼운 산책이라도 할 수 있도록 도와야 합니다.

 

 

 

청소년 정신과상담치료 기록 남는지

많은 부모님들이 염려하는 것 중 하나가 청소년이나 어린이 우울증 상담치료를 위해 정신과를 가는 경우에 진료내용이 기록으로 남을까 하는 것입니다. 

보험처리를 한다면 당연히 기록에 남게 됩니다. 하지만 기록에 남는다고 해서 별다른 불이익이 있는 것은 아닙니다. 다만, 특수한 직업 등을 목표로 하고 있는 경우라면 정신과 상담치료 기록을 남기고 싶지 않을 수도 있는데요. 이때는 보험을 처리하지 않는 방향으로 진행할 수도 있습니다.

담당의와 이 부분을 솔직하게 터놓고 상의한다면 비보험코드를 적용하여 치료받는 것도 가능합니다. 막연하게 정신과상담치료 진료기록이 남는 것을 우려하여 병원을 방문하는 것을 늦추기보다는 솔직한 상담을 통해 방법을 찾는 것이 좋습니다. 불이익에 대한 걱정으로 치료시기를 늦추게 되면, 오히려 더 큰 어려움이 발생할 수도 있기 때문입니다.

 

 

 

맺음말

오늘은 청소년과 어린이 우울증의 원인, 증상, 치료방법을 살펴보았습니다. 정신과 상담치료에 대한 기록이 남는 것에 대한 걱정이 있는 분들이 많으실 텐데요. 그보다 더 큰 불이익이 발생하지 않도록 아이들이 제때 진료를 받아 어려움에서 벗어날 수 있기를 바랍니다. 

 

 

 

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